金光咒是道教中的一个重要咒语，被视为玄门八大神咒之一。它源于古代中国人民对太阳神的崇拜，用于祈求平安、健康、财富等。金光咒的修炼可以调和身体五行，护身辟邪，并有助于修炼者的内在成长。修炼金光咒时，需要诚心诚意，默念咒语，并配合相应的修炼方法，如观想金光环绕自身等。