（接上文继续聊那些鬼压床的经历，在文末有破解之法）

6、那是一个奇怪的梦，我的房间门口有个黑色人影背对着和我说话，操着一口普通话，问我敢向他踢一脚吗？我回答：有何不敢。

他轻佻的用疑问的语气重复着我说的话：有何不敢？

接着朝我走了过来，我一下子惊醒，而我醒了之后，清晰的知道自己躺在床上，闭着眼，感觉到他在用长长的指甲抓我的脚，并不疼。

旁边风扇的风我也能感受到，我确定我醒了，而全身却动不了，咬一咬牙，终于可以轻轻动了动下脚趾，之后那个被指甲抓的感觉就消失了，我这时确信他已经走了。

我睁开眼看了看，发现屋子里没人，心里很害怕，怎么也睡不着，心里把这件事复盘了好几遍，确定抓我的东西就是人类的指甲，但是却很长，那天是7月初三，会不会是和中元节有关。

7、凌晨2点钟醒来后睡不着，玩手机到快四点才睡，我侧躺着，在快睡着的时候，感觉一股黑压压的力量到我身上，脑袋嗡嗡嗡嗡地响，感觉往我心脏攻击，虽然闭着眼睛，但是能感觉黑影乱窜，我就赶紧在心里默念南无阿弥陀佛六字真言，刚开始念时，它越发厉害，我用力念，大概两分就消失了。

8、梦里卧室的窗户大开，一位穿着红底花裤子的女人，背对着我，虽然看不清脸，却给人一股强烈的惧意。

我潜意识知道，站着窗户边上的女人不是人，也感到全身被某种无形的力量控制，让我动弹不得，更感受到一股强大的压迫力，我知道自己被鬼压床了。

此时我的意识非常清晰，甚至能够听到旁边人的说话的声，但就是醒不过来，被鬼压制着。

睡在对面床的李伟强还在玩手机，我努力朝着他呼救，甚至冲着他破口大骂，他却没有听到我的声音。

我心里有种感觉，站在窗户边的女人不是人，应该是女鬼才对，她好像随时要从窗户外跳下去，虽然看不清她的脸，却让人很恐惧。

我能够听到心脏在剧烈的跳动着，声音特别大，最后我用尽了所有力气，终于从噩梦中醒来，我以为结束，其实没有，在黑暗中，我张嘴欲呼，却发现依旧处于惊涛骇浪中，仿佛人如扁舟，跌宕起伏。

黑暗中，我看到书桌上那原本堆放书的位置，变成了神龛，看不清是什么材质，只知道那是一座大约一尺多高的神龛。

我挣扎着起来打开了电灯，光线照亮了屋子的每个角落，终于让我安心了一些，却依然心有余悸，那堆放书本的地方，怎么就变成了神龛了？我的同事李伟强，为何又会出现在我梦中，这一切真是太诡异了。

9、台湾地区有一位已退休的老法医叫杨日松，有一次，杨日松法医接受记者的专访，记者问了杨法医一样的问题：“你相信有鬼吗”，杨法医是这么回答：“世界上有没有鬼，我不知道，但是，我相信人是有灵魂的”。

我第一次的鬼压床经历却不是在半梦半醒之间，而是在全然清醒之后！那时我还在当兵，在军中担任行政士官长兼侍从士的职务，所以我和部队指挥官的驾驶睡在一间寝室，上下铺，我在下铺而驾驶兵在上铺。

我记得那是一个炎热而潮湿的9月桂花天，具体时间不记得了，只知道半夜时因为尿急所以爬起来上厕所，但我从厕所出来，回到寝室，在往床上躺时。出事了。

每每我回想当初的场景，都会很清晰地记得，当我脸朝上铺的床底准备仰躺的动作是非常缓慢，就像一部电影里的慢镜头。这种慢镜头般的动作不是感知在回到，而是清晰而具体的当下发生的动作，好像我身处在另外一个时间流逝得非常缓慢的维度。

而经历这一瞬间的慢动作之后，随之而来的恐怖画面却又如一辆高速行驶中的高铁像我迎面撞来般快速。

随着我一瞬间仰躺的慢动作结束后，上铺的床板突然出现了一张半透明的纱网，以非常快的速度向我袭来，而跟着那张半透明纱网后的还有一张长发女子的脸⋯⋯

我，仰躺在床上，一张半透明的纱网罩在我的鼻尖前，一张女子的脸在纱网后和我鼻尖对鼻尖地互望着。

我的感知是清晰的，我的视觉是清楚的，但是我却看不清那一张在纱网后的脸，我看不清她的五官，但我却能感觉到她愤怒的眼神，犀利而冷漠的愤怒的眼神。

我的四肢完全无法动弹，和大家耳闻过的鬼压床的传说一样，我无法挪动我的身体，一根手指头都不行。

我，终于在22岁的年纪，体验了传说中的鬼压床。

那一张女子的脸，漂浮在纱网后与我对视、对恃，就像一条眼镜蛇冷酷地望着眼前的小白鼠，而我就是那只被吓坏的小白鼠，被吓得僵硬地不知所措。

虽然在极短的时间内，我就意识到我被鬼压了，但我毕竟没经历过这种体验，除了惊慌，我真的不知道该怎么面对这样的情况。因为四肢无法动弹，我只能靠着大脑不断思索，我该怎么办。我的脑海里渴求众神援助。从玉皇大帝、如来佛祖到观世音菩萨，再从耶稣到阿拉，满天中外神佛被我求了一遍，但我被她怒视而控制的情况没有任何改变，我依旧是那只被吓坏的小白鼠。

也不知过了多久，我终于回到了我该在的维度，纱网不见了，那张模糊而又清晰的愤怒的女子的脸也不见了，我又能动弹自如了。

第二天早上，当我点完名，拖着惊魂未定的步伐走向餐厅时，昨晚在通讯室值夜班的通讯兵突然叫住我并小声地跟我说：“士官长，你昨晚有没有遇到奇怪的事？”

……

遇到鬼压床时，当你感觉自己被按住，无法动弹，反抗几下没有效果的时候就不要反抗，否则被压的感觉可能就会越大。

1、首先进行自我暗示安慰。不要害怕，可以先放松，平和心态，并告诉自己“没事，一会就能醒来”，这样能醒的快。

2、尝试扭动肢体，比如手指和脚趾，因为大多数睡眠瘫痪是影响腹部、胸部、咽喉，所以如果你把注意力集中在手指和脚趾，并尝试移动他，也可以尝试握紧拳头，很可能将你唤醒。

3、呼吸是由心脏等内部器官影响的，不像手臂、胸部、腿部的肌肉一样麻痹，所以如果你能首先控制好呼吸，就能很好的降低你恐惧感，并处梦魇中醒来。

4、佛祖或者元始天尊能灭世间一切妖魔鬼怪，可以从心中默念“南无阿弥陀佛”或者“九天应元雷声普化天尊”，可以脱离魔障，多念几遍，耳中会传来惊雷之声，随着也会彻底苏醒。

5、用对声音强烈的感知，比如呼吸和咳嗽来唤醒自己。因为这类行为是受植物神经控制，即使在睡眠中也可以有意识的调节。