《中国道家养气全书》由道玄子所著，是一部全面阐述道家养气理论和实践的权威著作。该书详细介绍了道家养气的历史渊源、理论基础、修炼方法以及实际应用等方面的内容，为修炼者提供了宝贵的指导和参考。

道家养气理念的核心在于保持和充实体内元气，以达到祛病延年、长生久视的目的。书中指出，元气为生气之源，气在则神随生，得元气则生，失元气则死。因此，道家强调通过养气之道来维护和提升人体的生命活力。

《中国道家养气全书》中介绍了多种养气方法，包括服气、行气、胎息等。

服气：服气是养气之道中最基本、最重要的方法。它要求修炼者通过呼吸吐纳之法，吸入天地间的清气，以滋养身体。服气过程中，修炼者需要保持意念集中，呼吸均匀、轻缓而深长。

行气：行气是服气的继续和深化。它强调修炼者通过主观意念的诱导，使外气进入人体后循“小周天”、“大周天”运行，作用于五脏六腑、四肢百骸，以起到疏经通络、活血行气的作用。

胎息：胎息是道家养气的高级境界。它要求修炼者能够不以口鼻呼吸，而依靠体内元气进行呼吸。达到胎息境界的修炼者，其身体机能将得到极大的提升，生命力也将更加旺盛。

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