中华道家修炼学是中国传统文化中的一颗璀璨明珠，它源远流长，博大精深，融合了道家哲学、医学、养生等多种理念和实践。中华道家修炼学，广义上包括老庄之道、三元丹法、养生调摄、中医针药、内家拳法等内容。狭义上则特指三元丹法，又称丹道之学或仙道之学。它强调通过修炼，达到身心和谐、健康长寿以及精神层面的提升。

主要法门：

修道养德：修道为内在修炼，即内功；养德为外在行持，即外行。二者相辅相成，缺一不可。修炼的进步能够提高个人的道德修养水平，而高尚的德行同样也会带来修炼功夫的精进。

道无经不传，经无师不明：道门以“道、经、师”为三宝。道，即修道，指以自身功修参悟大道；经，即读经，阅读祖师著作，印证已修；师，即师传，需要真师传授，指明道要。

道法自然：修炼之道应师法自然，顺天行事，天人合发。同时，因人而异，效验不一，需根据个人体质和悟性进行修炼。

自行修炼，无量度人：丹道修炼主张“自度度人”，即先个人潜心修炼，功成道备后再广度有缘人。

至道不繁，守中为要：大道至简至易，修炼应以“守中”为要，避免阴阳偏盛，伤及丹基。

仙道贵实，理诀并重：中华道家修炼贵在真修实证，脚踏实地。同时，要认真研悟道家学理，又要实际验证修炼口诀，两者不可偏废。

和光同尘，借假修真：中华道家义理不局限于出世或入世，而是以一种超越世俗的旷达精神，磨炼个人性情，精修品德，培补丹基。

性命双修：既要涵养心性，使之光明；又要坚固形体，使之长存。这是道家修炼的重要原则。

男女平等：大道面前人人平等，不分男女皆可修证道果。女子做功一般来说快于男子，因女子“性”（心宫）与“命”（丹田）的距离较近。

长生住世：道家认为通过修炼可以尽其天年，活到一百多岁甚至更长。同时，可以运用修炼接命之术，长生住世，肉体成仙。

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